Елена Карякина, когнитивно-поведенческий психотерапевт, клинический психолог. Профессиональная психологическая помощь. e11psy.ru

e11psy.ru e11.psy Елена Карякина когнитивно-поведенческий психотерапевт консультации в Москве и онлайн

Елена Липсиц (Карякина)

Схема-терапевт,
когнитивно-поведенческий терапевт, клинический психолог

Профессиональная психологическая помощь
Я испытываю большое уважение к каждому, кто приходит на консультации. Признать необходимость поддержки и попросить о ней, наладить отношения с близкими или найти интерес в жизни — большое и доброе дело.
Елена Липсиц (Карякина)
Схема-терапевт,
когнитивно-поведенческий терапевт, клинический психолог

Профессиональная психологическая помощь
Я испытываю большое уважение к каждому, кто приходит на консультации. Признать необходимость поддержки и попросить о ней, наладить отношения с близкими или найти интерес в жизни — большое и доброе дело.

Приглашаю на консультации взрослых от 18 лет, а также пары и семьи с детьми старше 12 лет очно в Москве и онлайн.

Темы, с которыми я работаю

Темы, с которыми я работаю

Неуверенность в себе,
низкая самооценка
Страхи, тревожные состояния,
панические атаки
Депрессивные состояния: подавленное настроение, отсутствие мотивации
Переживание горя
Самоповреждающее поведение
Сложности в общении, трудности в отношениях с противоположным полом
Супружеский конфликт, конфликт с ребёнком
Неуверенность в себе,
низкая самооценка
Страхи, тревожные состояния,
панические атаки
Депрессивные состояния: подавленное настроение, отсутствие мотивации
Переживание горя
Самоповреждающее поведение
Сложности в общении, трудности в отношениях с противоположным полом
Супружеский конфликт, конфликт с ребёнком
В моей профессии постоянно приходится учиться и, если честно, мне это очень нравится!
Мне очень интересны люди, а если я могу увидеть часть их пути, на котором они улучшают качество своей жизни и поддержать их — это настоящий подарок, вдохновение работать и развиваться!
Елена Карякина
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, клинический психолог
В моей профессии постоянно приходится учиться и, если честно, мне это очень нравится!
Мне очень интересны люди, а если я могу увидеть часть их пути, на котором они улучшают качество своей жизни и поддержать их — это настоящий подарок, вдохновение работать и развиваться!
Елена Карякина
Когнитивно-поведенческий психотерапевт, клинический психолог

Практика, образование, документы

Практика, образование, документы

  • Психологическая практика с 2009
  • Высшее психологическое образование, повышение квалификации в области клинической психологии (специализация «семейный психолог»), обучение в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
  • Более 5 лет личной терапии
  • Более 80 часов групповой терапии
  • Участвую в интервизиях
  • Сертификационная супервизия по КПТ у Дмитрия Ковпака 16 февраля 2020
  • Психологическая практика с 2009
  • Высшее психологическое образование, повышение квалификации в области клинической психологии (специализация «семейный психолог»), обучение в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
  • Более 5 лет личной терапии
  • Более 80 часов групповой терапии
  • Участвую в интервизиях
  • Сертификационная супервизия по КПТ у Дмитрия Ковпака 16 февраля 2020
e11psy.ru e11.psy Елена Карякина когнитивно-поведенческий психотерапевт консультации в Москве и онлайн
e11psy.ru
e11.psy Елена Карякина
когнитивно-поведенческий психотерапевт консультации в Москве и онлайн
Елена Карякина когнитивно-поведенческий психотерапевт консультации в Москве и онлайн
Стоимость и длительность консультации
Индивидуальная работа (18+) 50 мин — 6000 р.
Работа с семьей (с детьми 12+)  50 мин — 7'500р.

На данный момент работа возможна только онлайн

Психотерапевтический контракт (заключается с клиентом на первой консультации).

Психотерапевтический контракт является частью терапевтического процесса. Он создает безопасную атмосферу для работы обоих сторон и состоит из правил, в соответствии с которыми проходит работа.

О подходе

КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) или КБТ (когнитивно-бихевиоральная психотерапия (англ. cognitive behavioural therapy, CBT) — это один из научно обоснованных и эффективных подходов в психотерапии, который сочетает в себе:

О подходе

КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) или КБТ (когнитивно-бихевиоральная психотерапия (англ. cognitive behavioural therapy, CBT) — это один из научно обоснованных и эффективных подходов в психотерапии, который сочетает в себе:
Работу с мышлением и когнитивными искажениями
Осознание чувств и эмоций
Поведение и физическое состояние
  • Работу с мышлением
    и когнитивными искажениями
  • Осознание чувств
    и эмоций
  • Поведение
    и физическое состояние
Изначально, данный подход был ориентирован на работу с депрессивными и тревожными состояниями, но сейчас его используют для большого спектра запросов.

Когда мы работаем с мышлением (когнитивными установками и искажениями) начинает меняться ход мыслей, а за ним и восприятие действительности, отношение к себе, партнеру, детям и близким!

Также в работе я использую подходы метакогнитивной терапии и схема-терапии, если основного метода (КПТ) недостаточно: работа с эмоциями, навязчивыми тревожными мыслями.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы

Интервью
с Еленой Липсиц (Карякиной) для подкаста Ona Stas i Ya
Интервью
с Еленой Липсиц (Карякиной) для подкаста Ona Stas i Ya

Книги по самопомощи:

Книги по самопомощи:

Тесты

Тесты

Шкала депрессии Бека 2 и Шкала тревоги Бека — тесты-самоопросники, которые заполняет человек без помощи специалиста, один из инструментов ранней диагностики депрессивных и тревожных расстройств.
Записаться на консультацию
Оставьте данные в форме ниже,
и я с вами свяжусь в рабочее время
Выберите тип консультации
Выберите формат
Предпочтительное время
Предпочтительный способ связи
* даю согласие на предоставление личных данных в соотвествии с Политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон, whatsapp, telegram: +79264087088
Email: elenka.psy@gmail.com